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El núcleo del libro sostiene que las primeras horas del día son el momento de mayor lucidez, menor distracción y máxima capacidad cognitiva. Al despertar a las 5:00 AM, las personas pueden adelantarse al caos del mundo y dedicar tiempo exclusivo a su crecimiento interior. El Método Clave: La Fórmula 20/20/20 listening to educational podcasts